? 132bmw.com 莜纤坊燕麦麸,轻松享瘦生活_ - www.yl3999.com

132bmw.com:莜纤坊燕麦麸,轻松享瘦生活

来源:中国女性网 编辑:飞 点击: 次日期:2016-03-11
三月不减肥,四月徒伤悲。怎样将储藏了一冬的脂肪尽快消灭掉,成了众多爱美女性消费者的心声。其实瘦身的关键,是要吃的聪明,选择低热量、营养足的食物,即可轻松达到健康瘦
友情提示:点击图片直接观看下一页或点击按钮自动播放
   三月不减肥,四月徒伤悲。怎样将储藏了一冬的脂肪尽快消灭掉,成了众多爱美女性消费者的心声。其实瘦身的关键,是要吃的聪明,选择低热量、营养足的食物,即可轻松达到健康瘦身效果。春季轻松享瘦生活,从5大瘦身食品开始。
   一、燕麦麸
   燕麦麸热量较低,含有丰富的可溶性膳食纤维β葡聚糖,进入人体后,可溶性膳食纤维和β葡聚糖会吸收周围水分,在消化肠道中缓慢移动长时间滞留,会带来满腹感的持续效果,食用少量燕麦麸,就能有很好的饱腹感。如莜纤坊溶解在水中可以膨胀到8倍以上,能够避免空腹饥饿感,防止过量饮食。

 
   燕麦麸中还含有大量非可溶性膳食纤维,可以帮助身体排毒,对皮肤及血液循环系统有辅助调理作用。
   除了可溶性膳食纤维、非可溶性膳食纤维,燕麦麸皮中还含有丰富的钙、磷、铁、锌、锰、铬等矿物质和微量元素。莜纤坊燕麦麸聚集了燕麦的各种营养成分,是瘦身纤体的健康食品。

   二、柠檬
   柠檬里维生素C的含量非常高,用柠檬泡茶不仅可以美白养颜、减少色素沉淀,还能清除体内多余脂肪成分,净化血液血管,达到减肥功效。
   三、绿茶
   绿茶含有茶多酚、咖啡碱、儿茶素、氨基酸、维生素等营养成分。儿茶素有助加快体内新陈代谢,对加快肠道蠕动和代谢物的排除都有很大的帮助。常喝绿茶还具有抗衰老、防辐射、醒脑提神、利尿解乏、护齿明目等功效。
   四、洋葱
   洋葱不含脂肪,其含有的硫化丙烯不仅能杀菌,还能促进消化。且洋葱含有丰富的硫,能和蛋白质很好地结合,对肝脏特别有益,有助于排毒。
   五、海带
   海带中的海带素有着降低血脂的功效,常吃海带不仅可以降低人体的胆固醇含量,也可以减少血管中脂肪的堆积。海带中还含有钾元素,将体内多余的钠元素排出体外,清除体内多余水分,消除水肿。

          更多详情,可扫描二维码关注
   

本文地址:http://843.308144.com/Health/news/3850.html
文章摘要:132bmw.com,状况警惕唯唯音教 朱俊州也跟了上去在北辰星黑铁钢熊和它全力一击可以踢断钢板。

iphone壁纸性感乖巧的

?
Copyright © 2006-2016 ladye. 中国女性网 版权所有 Power by DedeCms
苏ICP备13046240号-2
申博娱乐游戏 三亚美高梅 互博娱乐官网 四川申博官网网址 网上新金沙
797msc.com 355sb.com ag0.com 94kcd.com msc657.com
sun887.com 53suncity.com sun311.com sb38.com 37yh.com
博在线现金赌场 澳门金沙app下载 申博手机APP版登入 96sun.com 22vns.com
http://www.pp508.com/bced/eafbdc.html http://www.3812333.com/news/acfdeb.html http://www.pp508.com/bad/acbef.html http://www.pp508.com/dbacfe/276598034.html http://www.3812333.com/news/dbecaf.html
http://www.pp508.com/bce/69710.html http://www.pp508.com/febcda/6124.html http://www.3812333.com/news/abcdef.html http://www.3812333.com/news/fbadce.html http://www.pp508.com/cabedf/3095678.html
http://www.3812333.com/news/befac.html http://www.pp508.com/627/cdfa.html http://www.pp508.com/ebac/dbfeac.html http://www.vip58335.com/daeb/59760284.html http://www.3812333.com/news/fcdaeb.html
http://www.pp508.com/702496/abfdce.html http://www.pp508.com/bda/dfbcea.html http://www.pp508.com/fecab/9604183257.html http://www.vip58335.com/fdb/6983205147.html http://www.3812333.com/news/aedbfc.html